[...] wystarczajaco bialka w dniu i chcac nim doladowac to ladowalem tez wegle. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 68 Wzrost: 175 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : mono z vitalmaxa , mutant mass na uzupelnienie diety Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - [...]
[...] Po mono byłem zadowolony, czystego jabłczanu nigdy nie brałem. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 22 Waga: 77 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : mono, CP, mono+nitro2 Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez [...]
[...] i zaobserwowałem spory skok siły (np. na początku nie mogłem zrobić jednej pompki na poręczach - teraz zrobię 3 serie po 5 powtórzeń:]) Widać już pierwsze efekty ana koniec cyklu wrzucę foty dla porównania:) Proszę o wskazówki i spostrzeżenia. Tymczasem mam do Was jedno pytanie. Jestem w posiadaniu carbo Biogenix BX i nie wiem czy jest sens je [...]
[...] cofnąć się do tyłu tzn walnać se Cm3 bo jabłacz nawet elegancko działał a ze mono było ostatnio to teraz mam nadzieję ze cm3 to bedzie to i chciałbym juz po woli składać suple na ten cykl i proszę o pomoc czy opłaca sie kupić cm3 jak nie to co zamiast ? i jakie suple dobrać do tego cyklu Zmieniony przez - Bos06 w dniu 2010-10-22 20:22:12
[...] ma to być cykl na masę, myślę ,że w 8 tyg. można coś zrobić a jak coś nie pójdzie to później jeszcze jednym poprawię tym razem na enanie jako baza. Pzdr. i proszę o opinie o cyklu. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 95 Wzrost: 189 Obwód klatki: nie wiem Obwód ramienia: 40- spadki spadki Obwód talii: 88-90 Obwód uda: 60 Obwód łydki: [...]
[...] kreatynowych. 1.Wiem ze podczas brania tej odzywki powiekszają sie zyły żeby był wiekszy przpływ krwi, czy nie jest to nie korzystne dla organizmu? 2.Czy po zakończeniu cyklu żyły wracają to poprzedniego stanu? 3.Podczas stosowania stacka ma sie uczucie napompowania czy jak długo po zakończeniu kuracjia ten efekt zostaje i czy wymiary [...]
[...] offie od treningów i suplementacji powróciłem na siłownie. Zrobiłem jeden mocny cykl na suplementach: mono, mesomorph i Animal Stack - efekty zadowalające Po skończeniu tego cyklu planuje trenować bez kreatyny. Tu pytanie jakie suple dobrać. Proszę o jakieś propozycje. Szczegóły(składy) podanych środków sobie doczytam. Chodzi mi o jakiś porządny [...]
[...] klata : 140 martwy ciag : dopiero zaczynam cwiczyc przysiad : 140 +/- Cześć. Właśnie jestem w trakcie brania 100 mety ruskiej, jest to mój pierwszy cykl. Kończe 3 tydzień cyklu, biore systemem 3-4-4-3. W poniedziałek zaczyna sie ostatni tydzień cyklu, więc wrzucam mono. Teraz moje pytanie: Nie musze brac clomidu? Kreatyna wystarczy? Wiem ze to [...]
[...] po 5g dzien Nitrobolon II po 30g w treningowe Czy takie rowiązanie jest ok ? Wiem że organizm się przyzwyczaja dlatego chcę zwiększyć dawkę nitro, a ponieważ z poprzedniego cyklu byłem bardzo zadowolonym to akurat na nim chce się oprzeć... Kolejne pytanie to co po tym... Trec cm3 ? samo czy z czyms? Chce mimo wszystko zachowac ta piramidke mocy [...]
Witam, przygotowywuje sie do 3 cyklu kreatynowego. Pierwszy to było cm3 (wiem, że powinno byc mono), drugi mono Universala... (jeszcze mi troszke zostalo) i co teraz? duzo dobrego czytalem o stormie, cellpump, shock teraphy... czy warto juz? z czym to polaczyc? Moja sumplementacja przez ost 12 mc wygladała tak: - białko - poczatkowo 2 mc [...]
Chciałbym poradzić się w sprawie suplementacji na cyklu masowym. Mój staż to ponad 2 lata, miałem przez ten czas 3 cykle, w tym ostatni musiałem przerwać: 1. Mono 2. Mono + Jabłczan 3. Creatine XPLODE (przerwany) Na cyklu planuje ćwiczyć na siłowni 3 razy w tygodniu planem Push&Pull i Kick-Boxing 2 razy w tygodniu po godzince. Co do suplementów [...]
Jestem po jednym cyklu mono, nie cwiczylem przez ostatnie 4 miechy od sierpnia znowu zacząłem, sila i masa szybko wraca, zostało mi jeszcze z poprzedniego cyklu mono, w pazdzierniku bede mial do dyspozycji zestaw storm+shock, i tu nie wiem co zrobic, czy pojechac z mono od wrzesnia i pozniej zrobic storm+shock czy poczekac do pazdziernika za [...]
Obecnie jadę Białko + Mono + ZMA + (omega3, cynk, magnez, minerały) i moje pytanie - metę zacząć brać po skończeniu cyklu, bez niczego czy już ją dorzucić? Nie wiem jak się powinno ten rodzaj "suplementu" stosować ;) No i na pierwszy cykl (nie piszcie, że test prop byłby lepszy, nie mam dojścia) setka będzie ok? 3-4-4-3 planuję. Nie mam nic na [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 30 3) waga/wzrost 102kg/188cm 4) staż treningowy 6lat 5) cel cyklu w miarę sucha masa 6) stosowane już wcześniej suplementy listopad-grudzień: Mutant Mass/ Mono FA, Super Pump, ZMA 7) stosowane wcześniej spalacze n/d 8) suplement stosowane przez [...]
[...] jest sprzed 2 miesięcy 2) wiek : 28.03.1986 3) waga/wzrost 85/186 4) staż treningowy sezonowiec/6lat w każde wakacje góra 2mce,systematycznie od końca listopada 2008 5) cel cyklu :sucha masa 6)typ budowy :ektomorfik (17cm w nadgarstku) tyle chyba wystarczy systematycznie ćwiczę od końca listopada 2008r(mała przerwa w święta),ciągle na sucho,od [...]
[...] Zaznaczam, iż osoby ktore przeprowadzą swoj topik testowy własciwie i zostaną dalej pozytywnie zaopiniowani przez grupe modów weryfikatorów, mają zaraz po zakończeniu cyklu droge otwartą do ubiegania sie o udział w kolejnych cyklach. Udział w jednym cyklu nie blokuje udziłu w dalszym rozwoju programu testów. OSOBY BEZ ANKIET, zgłaszające [...]
Witam. Mam zamiar ruszyć z nowym ph StarMarka, kilku kumpli wzięło i efkety piorunujące. O wiele lepsza sucha masa mięsniowa od massdrolu, superdrollu, halodrollu i innych ph, dlatego decyduje sie na hema. Towar poważniejszy chce wziąc na przyszłe wakacje. 1.WIEK: 22 2.WAGA: 80kg (zaczynałem 2 lata temu mając 65kg) 3.WZROST: 184 4.WYMIARY: BICEPS: [...]
Jestem w trakcie cyklu kreatynowego. Postanowiłem zmieszać dwa rodzaje kreatyn z uwagi na to, że nie jest to mój pierwszy cykl. Biorę mono z Activity i jabłczan z Treca. Zalecenia producentów są takie: Activita: dni treningowe: I- bezpośrednioo przed treningiem II- bezpośrednio po treningu dni nietreningowe: I- na czczo [...]
[...] ? Z góry uprzedzam, chciałbym wybrać najbardziej ekonomiczną wersję, po prostu zmieścić się w moim budżecie, który na tą chwilę wynosi ok 150zł-200zł. OPCJE : 1)chlorowodorek+przedtreningówka 2)jabłko+przedtreningówka 3)mono+przedtreningówka? Czy jakieś inne pomysły, po ostatnim cyklu +5kg z dietą. CZEKAM NA WASZE SUGESTIE Z góry dziękuje :)